A motivação é a faísca que nos inspira a querer mudar. Mas é a disciplina que nos mantém em movimento quando a faísca se apaga. Neste post, vais aprender por que a combinação entre ambas é essencial, e como começar a aplicar isso hoje, sem complicações. ✨ O problema de depender só da motivação A motivação varia conforme o dia, o humor ou o ambiente. Por vezes acordamos com vontade; noutros dias, não. Se dependes apenas dela, os teus progressos também vão oscilar. A motivação
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